PROXIMO 8 DE SEPTIEMBRE, 2007 INICIA EL TALLER "SANA TU VIDA, LOGRA TUS SUEÑOS" (VERSION GRUPO DE ESTUDIO) BASADO EN LA FILOSOFÍA DE LOUISE L. HAY.
LUGAR: GUADALAJARA, JALISCO, MEXICO
Para más información, contáctame: sanatuvida@megared.net.mx
Una forma muy sencilla y general de aplicar los principios básicos para hacer visualizaciones creativas, de acuerdo a Shakti Gawain, es el siguiente. Practícalo frecuentemente y adáptalo a tus necesidades especiales.
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Al iniciar la práctica de la visualización creativa te sugiero que comiences a trabajar con algo que desees en este momento y que sea realista y simple y en el que ya hayas trabajado por escrito (ver artículo anterior).
Busca un lugar y una hora del día en el que no haya interrupciones y lee con detenimiento la visualización que ya habías escrito con anterioridad (con la práctica no necesitarás leerla más). Si hay necesidad de reforzar o cambiar detalles, hazlo ahora.
Siéntate o recuéstate y dedica unos minutos a relajar tu cuerpo y tu mente.
Usa la respiración, profunda al principio y después a un ritmo normal para tí para lograrlo.
Ya relajado, recuerda la visualización que acabas de leer, con la mayor cantidad de detalles posibles, como si ya estuvieras experimentando lo que quieres: estás haciendo, siendo o teniendo lo que deseas. Recuerda que la visualización no en todas las personas se da como una imagen, puede ser también una sensación o un sentimiento.
Disfruta esta imagen, sensación y sentimiento lo mejor que puedas. Recuerda: es como si ya tuvieras ahora mismo lo que quieres. Si notas alguna resistencia, es normal. Acéptala por un momento y regresa de nuevo a tu visualización (en otros artículos te daremos sugerencias para manejar resistencias fuertes).
Cuando te sientas completo, pleno y feliz con lo que has logrado, puedes dar por terminado el ejercicio.
Regresa a tu vida cotidiana sabiendo que has abierto la importantísima puerta de la creación de lo que deseas.
Haz tus visualizaciones, cada que te sea posible y no olvides, acompáñala con tus afirmaciones. Este trabajo reforzará el flujo básico de la creación PENSAMIENTO-EMOCION-ACCION.
Si estás interesado en la aplicación de ésta y otras técnicas enfocadas a la salud, visita el foro
http://sanatucuerpo-louisehay.blogspot.com/
Si estás interesado en la aplicación de ésta y otras técnicas enfocadas a la abundancia financiera, visita el foro
http://sanatusfinanzas-louisehay.blogspot.com/
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¿QUIEN ADMINISTRA ESTE BLOG?
- Lupita Diosdado
- Guadalajara, Jalisco, Mexico
- Más de 20 años de experiencia en capacitación en desarrollo personal y liderazgo. Certificada como Instructor Internacional con licencia en la Filosofía de Louise L. Hay por "Heart Inspired Presentations" (Dra. Patricia Crane) en San Diego, Cal. Más de 1,000 personas entrenadas o asesoradas en las técnicas de Louise L. Hay Promotora local del tema Comunicación Compasiva (Nonviolent Communication).
PlanetaMexico
BIENVENIDO!!!
Estoy muy emocionada de iniciar esta página, de la cual espero ustedes obtengan mucho beneficio.
Seguramente necesitarán un poco de paciencia mientras aprendo a usar esta nueva herramienta y comparto con ustedes de la mejor manera posible, tanto mis experiencias con estas técnicas, como cualquier otra información que pueda ser de utilidad.
Para todos aquellos que no sepan quién es Louise L. Hay, comienzo haciendo una breve semblanza de ella. Autora de libros que han sido best-sellers como "Tú puedes Sanar tu vida" y "El poder está dentro de tí", Louise propuso, a través de sus obras, una forma muy sencilla y práctica (no siempre tan fácil de aplicar) de ser feliz:
Mi experiencia personal me confirma la utilidad de su filosofía para lograr nuestros sueños. Iré compartiendo con ustedes algunas de estas técnicas y por supuesto estaré dispuesta a contestar sus dudas. Los caminos de la vida me llevaron a, hace casi tres años, certificarme como instructora de estos talleres... pero aún más importante que esto ha sido lo que he aprendido al aplicar dichas técnicas.
OJALA QUE ENCUENTRES ESTE SITIO INTERESANTE
Seguramente necesitarán un poco de paciencia mientras aprendo a usar esta nueva herramienta y comparto con ustedes de la mejor manera posible, tanto mis experiencias con estas técnicas, como cualquier otra información que pueda ser de utilidad.
Para todos aquellos que no sepan quién es Louise L. Hay, comienzo haciendo una breve semblanza de ella. Autora de libros que han sido best-sellers como "Tú puedes Sanar tu vida" y "El poder está dentro de tí", Louise propuso, a través de sus obras, una forma muy sencilla y práctica (no siempre tan fácil de aplicar) de ser feliz:
Temas como el cambio en nuestra forma de pensar, perdonar, liberar saludablemente emociones, confiar en un poder superior (como tú le quieras llamar), etc. son los que ella propone constantemente. Y sí funcionan.AMARTE A TI MISMO.
Mi experiencia personal me confirma la utilidad de su filosofía para lograr nuestros sueños. Iré compartiendo con ustedes algunas de estas técnicas y por supuesto estaré dispuesta a contestar sus dudas. Los caminos de la vida me llevaron a, hace casi tres años, certificarme como instructora de estos talleres... pero aún más importante que esto ha sido lo que he aprendido al aplicar dichas técnicas.
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