PROXIMO TALLER "SANA TU VIDA"

Haz click en el título para mayor información.

¿POR QUÉ NO LOGRAMOS LO QUE QUEREMOS? Parte III

No asumimos responsabilidad y no adquirimos compromiso hacia lo que queremos.

¿Cómo es posible que algunos de nuestros más profundos sueños los dejemos morir por falta de responsabilidad y compromiso hacia ellos?

Lo vemos todos los días:

Deseamos perder peso pero no estamos dispuestos a cambiar nuestros hábitos alimenticios y dejamos todo en "manos" de unas pastillitas que nos recomendaron.

Quiero estar saludable pero no estoy dispuesto a levantarme más temprano y hacer un poco de ejercicio... es más ni siquiera estoy dispuesto a revisar detalladamente mi agenda para encontrar ese espacio que necesito para hacerlo. Por el contrario, mi respuesta automática es "no tengo tiempo".

Quiero curarme de una enfermedad y todo lo dejo en manos de los doctores y las medicinas.

Quiero mejorar mi nivel de ingresos, pero no busco, no aprendo, no "muevo un dedo".

Pero, pero, pero. Siempre habrá una justificación aparentemente lógica ante nuestra falta de compromiso y responsabilidad hacia lo que queremos. Claro que comprometerse no es fácil para todas las personas. Mientras para unos, el hacer conciencia de un sueño o deseo significa automáticamente visualizarlo y comenzar a trabajar en él, para otros, el sueño se convierte en la meta misma... y de ahí no salen.

¿Qué podemos hacer entonces para facilitar este proceso de compromiso?

1. Visualiza claramente lo que quieres, con la mayor cantidad de detalles posible. A este tema ya le hemos dedicado algunos artículos que puedes consultar en este blog.

2. Actúa. Cualquier viaje comienza con el primer paso. ¿Qué paso necesitas dar tú?

a. Establece metas parciales para lograr lo que quieres.

b. Clarifica las acciones o estrategias que necesitas seguir, a quién necesitas involucrar, qué recursos necesitas obtener, etc.

c. Asegúrate de darle seguimiento a tu plan y de apegarte a él lo más posible.

3. Visualiza. Sí, vuelve a visualizar. Es natural que durante el camino para el logro de tus sueños aparezcan obstáculos que te desanimen, no dejes que esto te aparte de tu meta. Refuerza con más ahinco tu sueño.

4. Agradece. Ya también hemos hablado de agradecimiento en otros artículos. Es importante agradecer (a Dios, al Universo o la fuerza superior en la que tú creas) anticipadamente la concreción de tus sueños.

5. Disfruta. Saber lo que queremos, deseo profundo por lograrlo y un buen balance entre atraer y actuar nos dará frutos, acelerando el proceso de manifestación.

Puedes consultar otros artículos en éste y los blogs relacionados (Sana tu cuerpo, sana tus finanzas) así como los cursos y servicios que ofrecemos (en el blog "Cursos, talleres, coaching").

Puedes también inscribirte a nuestro grupo y participar activamente compartiendo tus ideas, recibiendo información relacionada, etc. Escríbenos: sana-tu-vida@googlegroups.com

¿Por qué no logramos lo que queremos? Parte II

En un artículo anterior abordé en términos generales las razones por las cuales no logramos lo que queremos y en esta ocasión continuaremos con el punto número 2:

No deseamos de corazón lo que estamos pidiendo.

Suena un poco extraño, pero sucede.
Es muy fácil que nos dejemos llevar por lo que otros dicen que nos hará felices y desconectarnos de lo que quiere nuestro corazón, que es lo que realmente lo que nos permitirá sentirnos plenos y dichosos.
Como ya lo habíamos comentado: Solamente aquello que queremos de corazón, aquello que está directamente en congruencia con nuestros más preciados valores, principios y creencias nos motivará a seguir adelante, a dar los pasos necesarios para lograr lo que queremos.

¿Cuáles son tus sueños? Mejor aún, ¿cómo descubrirlos?
Te recomiendo que te tomes tu tiempo para hacerlo y que sigas algunas (o todas) de las siguientes recomendaciones para aclarar lo que te hace feliz:

1. Haz una lista de los valores que tienen más importancia para tí, aquellos que rigen tu vida o que te gustaría que la dirigieran: honestidad, respeto, amor, etc.

2. Haz una lista de lo que has soñado tener y, de esa lista, marca lo que realmente te emociona tan solo al pensarlo. Conéctate con tu corazón. Descarta de tu lista aquellas cosas de las que te diste cuenta que no te emocionan.

3. Relájate e imagina tu día perfecto. Anota todos los detalles que te sea posible.

4. Reflexiona: ¿Cuáles han sido los momentos más felices de tu vida?

Una vez que hayas recolectado toda la información que te sea posible resúmela:
¿Qué me hace feliz? Y ve por ello.